2 dl maitoa
4 dl maustamatonta jogurttia
2 dl marjoja
1 rkl kaurahiutaleita
vaniljasokeria ja sokeria maun mukaan
Ja nämä kaikki sauvasekoittimella sekaisin. Helppoa ja niin herkullista! Tätä joisin aina jos vaan voisin. Pakastimeen olen tätä ja talvea varten varannut vadelmia ja mansikoita. Ehkäpä vielä pitää mustikoita jostain taikoa. Erityisen hyvää tämä vadelmasmoothie on näistä uusista JDL:n juomalaseista ;)
I think that berries are the life's elixir, definitely. I eat them as they are or make smoothies. Here is my smoothie recipe:
2 dl milk
4 dl natural yoghurt
2 dl berries
1 tablespoon oatmeals
sugar or/and vanilla sugar
Blend the incredients with blender and drink it! So easy and so delicious! Mmmm...! I have filled my freezer with raspberries and strawberries. Maybe I'll buy some blueberries.
28 kommenttia:
melkein samalla ohjeelle teen itsekin! Käytän vain leseitä hiutaleiden sijaan.
Todellinen eliksiiri tuo on. Ja kesän maut ovat ihania!
Kiitos vinkistä!
Tätä teen tänään viimeisen lomapäivän kunniaksi :)
Sauvasekoitin!! Miksen minä ole tuota tajunnut. Tyhmä minä!
Smoothiereseptisi kuulostaan niin hyvältä, että taidan heti lähteä kokeilemaan. Ostin eilen vadelmia...
Olen tähän asti vieroksunut smoothieita, kun olen onneton vääntänyt niitä tehosekottimella. Ja siitä touhustahan tulee melkein enemmän tiskiä kuin smoothieta. Puolet tuppaa jäämään sekoistusastian uumeniin. Ihan nolottaa tämä sauvasekottimen unohtaminen kaappiin.
=) Helmi
näyttää ihanalta noissa laseissa!
meillä nautitaan erilaisia marjoja tuohon tapaan joka päivä,
minun
suosikkini mustaherukat :)
leppoisaa sunnuntaita!
minulla työt kutsuu huomenna:(:(
lämpimin terkuin
päivi
Sama juttu täällä, huomenna töihin, kääks! ;(
Ihanat lasit ihanalla sisällöllä! :) Minäkin käytän leseitä hiutaleiden sijaan, pitävät nälän pois kauemmin...
Mukavaa sunnuntaita! :)
Jammie
;0)
Ja minä katsoin ensin bloggerin pikkukuvasta, että siellä on availtu mustikanvärisiä maalipurkkeja ;) Mutta se olikin sitten jotain ihan muuta. Kiitos ohjeesta! Ja juu, huomenna töihin.
Minäkin oon unohtanut sauvasekoittimen. Olen laittanut vain marjat jugurtin sekaan. Nyt kokeilen tuota. Kiitos vinkistä :)
Kiitos ohjeesta!
Marjoista tein myös tänään juomaa ja jäitä hiukkasen joukkoon ja hellesäähän nauttimaan :)
Uuteen viikkoon mieluisia päiviä toivotellen!!
Näyttää tosiaan suloisen herkullisesta noissa laseissa.
Taatusti ihanaa smoothieta tulee reseptisi mukaan! Itse en ole kokeillut vielä.
Leppoisaa viimeistä lomailtaa sinulle!!
Kiitos raikkaasta ohjeesta, niitä tällä lämmöllä kaipaa :)
Smoothit ovat niin herkkua. Harmi vaan, että mansikka-aika jäi kovin lyhyeksi, täytynee turvautua talvipakkasilla kaupan marja-altaisiin :) Minä laitan usein banskua ja jätän sokerin pois. Banaanista saa sopivasti makeutta.
Mukavaa töihin paluuta!
Kuulostaapa hyvälle!
Smoothie-fani täälläkin. Menee usein myös aamulapala. Tuota kokeilen!!
Kiitos tästä,tämä menee kokeiluun!
Hullaannuin yhteen kaupan smoothieen tänä kesänä,mutta tuo tekemäsi kuulostaa mainiolta!
Tsemiä tulevalle viikolle! :)
Minäkin aloitan aamuni smootiella, vähähiilarisella sellaisella jossa on turkkilaista jugurttia ja vadelmia. nam!
Yam :9 Rakastan smoothieita, kiva uusi resepti! Vaikka käytän kyllä blenderiä ;D Omaan versiooni lorautan soijamaitoa, hieman hyväätekevää pellavasiemenöljyä, banaanin, sekä sitten noita marjoja sen mukaan mitä on tarjolla tai pakkasesta löytyy. Käy hyvästä aamupalasta :)
Javisst, maistuu varmasti noista JDL-laseista ;D
Minäkin muuten katsoin, että jotain herkullisen värisiä maalipurnukoita täällä on auottu ;)
Samoilla aineksilla täälläkin surautellaan niin aamu-, aamupäivä-, iltapäivä- kuin iltapalaakin. Nam!
Heippa, olen palanut reissusta ja voisin pikkuhiljaa koota sinulle jonkinlaista Tanska-listaa, mutten löytänytkään profiilistasi sähköpostiosoitetta. Laittaisitko mulle meiliä osoitteeseen sanctuaryblog@gmail.com, niin pistän vastauspostia.
Nam:-)
Näyttää ihanalta ja maistuukin kanssa... meillä likat tykkää ja niin no... myös äiti! ;)
Smoothiet on herkkuja, tosin poropeukalona en ole itse niitä koskaan yrittänyt tehdä. Pitäisi olla kunnon tehosekoitin... :-)
Kiitos ohjeesta! Testaankin sitä heti :)
Låter mumsigt :O) Och jättefina glas!
Hyvää...nam, nam..mulla on mansikoita 10 kg ja vadelmia about 20 kg ja mustikoita vasta kaksi rasiaa...ahne minäkö,,,noooo en vaan perso just tuollaiselle kun sinä teet...
Kipitän tänään Nurtsille hakemaan kirjaa...Riitta soitteli eilen että oli tullut....en meinannut saada unta yöllä kun sanoi sen olevan ihana....;=)no vitsi, vitsi...
;=D
Lähetä kommentti